En ocasiones tenemos cierto estrés y preocupaciones que nos impiden conciliar el sueño o descansar como es debido, con lo que al día siguiente estamos más cansados y entramos en un ciclo negativo que no termina. El estrés diario que acumulamos muchos de nosotros cuando llegamos a casa no...
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Las contracturas musculares son contracciones continuadas e involuntarias del músculo o algunas de sus fibras que aparecen al realizar un esfuerzo. En la zona afectada se identifica como abultamiento de la zona, que causa un molesto dolor y una alteración del funcionamiento del músculo. Hoy aprenderemos a como eliminar...
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Cuando se trata de tensiones de cabeza y cuello, surge la duda de cómo hacer un masaje en el cuello sin riesgos. Muchas personas tienen miedo de que les toquen el cuello porque piensan que van a sufrir algún daño irreversible, y muchos masajistas no terminan de trabajarlo como...
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Básicamente hay tres tipos de parejas que son susceptibles a darse un masaje en pareja: Los recién enamorados, que debido a sus hormonas aún en ebullición, no son capaces de separarse de su otra mitad ni para ir al médico de cabecera. Este tipo de parejas son las que...
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Cuando se sufre de piernas hinchadas, se ha sufrido o hay una tendencia familiar a sufrirlas hay que cuidarse más que si nunca se ha pasado, aquí hay unos consejos para que sea más fácil. Los cambios bruscos en el organismo con síntomas como pesadez de piernas fuerte, continua...
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¿Qué es? Se conoce comúnmente como piernas hinchadas a un edema (presencia de un exceso de líquido en algún órgano o tejido del cuerpo que, en ocasiones, puede ofrecer un aspecto de hinchazón) en las piernas. Puede llegar a ser síntoma de un problema de salud más grave o ser...
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Como se explicó en el artículo anterior, las contracturas musculares son originadas por un variado número de causas o conjunto de éstas. Aquí se desvelan unos consejos para prevenir la aparición de contracturas musculares. 5 Consejos para prevenir las contracturas 1- Hidratación Excepto en el tejido adiposo, que...
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Las contracturas musculares son más comunes de lo que se piensa, están provocadas por muchas causas, afectan tanto hombres como mujeres y pueden aparecer en diferentes partes del cuerpo. ¿Qué es una contractura? Los expertos sugieren que tenemos unos 639 músculos aunque existen discrepancias al respecto, para poder movernos...
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Un proverbio milenario dice así: “Estaba furioso de no tener zapatos; entonces encontré a un hombre que no tenía píes, y me sentí contento de mí mismo”. A veces no nos damos cuenta de lo importante que es la salud hasta que se tiene algún problema de este tipo,...
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El masaje cráneo facial se ha realizado en diferentes culturas desde hace mucho tiempo, existiendo diferentes tipos. Por ejemplo, en la medicina ayurveda se hace el masaje Shiro Abhyanga, en la cultura japonesa el masaje Kobido o la terapia craneosacral realizada por osteópatas, entre otros. Ya sea para fines terapéuticos como quitar dolores de...
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