¡Bienvenidos Templarios y Templarias a un nuevo artículo de reflexología! El día de hoy tocaremos nuevamente el tema del asma. Anteriormente hemos hablado sobre el asma y su relación con la medicina tradicional china (MTC), pero esta vez aprenderemos a tratarlo a través de los pies.
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El asma es un problema donde los alveolos de los pulmones se asfixian. Esto es justamente, lo que trataremos de resolver a través de la reflexología.
¿Cómo se compone el aparato respiratorio?
Antes de comenzar, es importante que entendamos en qué consiste el aparato respiratorio y qué lo contiene.
El aparato respiratorio comienza por lo nariz, abarca los senos nasales que tenemos en las cavidades que hay en la cabeza y que acumulan moco. Continua por la faringe, laringe y llega a la tráquea.
En este punto, se divide en 2 bronquios que van a conectarse con los 2 pulmones que tenemos. El izquierdo es un poco más pequeño porque está el corazón, mientras que el derecho es ligeramente más grande. A pesar de sus diferentes tamaños, ambos realizan la misma función.
Aparato respiratorio en reflexología podal
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Ahora vamos a descubrir en qué partes del pie se encuentran todas estas estructuras.
Los senos nasales están en los dedos de los pies. En el dedo gordo tenemos los senos frontales (en el borde externo).
Y el resto están en todos los pulpejos del resto de los dedos.
Entre el primer y el segundo dedo del pie existe una zona más dura. Esa será la parte de la tráquea.
Este órgano se mete en el pulmón a través del bronquio y los bronquiolos que poco a poquito se van ramificando hasta llegar a los alveolos.
El resto, es decir, toda la masa del pulmón la tenemos en lo que es la almohadilla del pie. Si nos fijamos bien, incluso podremos ver los pequeños círculos que lo componen.
En el otro pie, tenemos el pulmón exactamente igual, pero en sentido inverso.
Ahora que ya sabemos en dónde se localiza el sistema respiratorio en reflexología, procederemos a trabajarlo.
Reflexología podal para el tratamiento del asma
Antes de empezar con el tratamiento, es muy importante que realicemos un calentamiento del pie para reflexología.
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Hecho lo anterior, iniciaremos con nuestra terapia:
Masaje en los senos nasales
Lo primero que trabajaremos serán los senos nasales para liberar el moco y la vía de entrada a los pulmones. Para ello, emplearemos el pulgar para hacer un caminito, comenzaremos en el frontal y luego en el resto de los dedos.
Posteriormente, en esas mismas zonas, realizaremos un arrastre hacia abajo con el objetivo de limpiar todos los senos nasales.
Esto nos ayudará a eliminar el moco y a liberarlo para tratar congestiones leves e incluso, catarros o constipados.
Si la persona que tiene asma padece de gran secreción nasal se sentirá peor. Para evitar esto, hay que liberar todos los senos nasales antes de trabajar el pulmón.
Masaje en el pulmón
Terminado lo anterior, vamos a trabajar el pulmón. Iniciaremos entrando por la zona de la tráquea y realizaremos caminitos por el centro hasta el final del órgano. Esto va a facilitar la entrada de aire.
Después de lo anterior, trabajaremos la salida de aire del pulmón (exhalación). Para ello, realizaremos un caminito por todos los huequitos de los laterales de los metatarsos desde abajo hacia arriba, con la intensión de liberar todo lo que haya dentro del órgano.
Repetiremos la maniobra todas las veces que sean necesarias hasta que notemos que cambia la textura de la zona y es más fácil el movimiento.
Posteriormente, utilizando ambos pulgares vamos a movilizar y arrastrar todo el tejido desde la parte baja hasta la zona de los dedos.
Movimiento en fuelle
Una terminado el trabajo de la inspiración y espiración vamos a tratar en fuelle, haciendo un movimiento que aumente la oxigenación del pie.
Para ello, apoyaremos el puño en la planta (justo a la altura de los metatarsos), mientras que la otra la usaremos para coger desde el primer metatarso hasta el quinto por la parte de arriba.
Al realizar esto, el puño empujará el pie para abrir los metatarsos, mientras que la otra mano recogerá el pie hacia abajo para comprimirlos. Esto provocará un movimiento de acordeón o de fuelle que oxigenará el pulmón y lo revitalizará.
Cuando ya hayamos terminado el masaje en el pie izquierdo, repetiremos las mismas maniobras en el derecho.
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Consejos finales
En los dos pies tenemos los pulmones (uno en cada pie) y los senos nasales, así que siempre hay que trabajar ambos.
Esta terapia no solo funcionará para tratar el asma, también se puede emplear para cualquier otro problema de pulmones: un constipado, catarro o cualquier otra afección que no le permita al órgano respirar adecuadamente.
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