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Contracturas: 5 consejos para prevenirlas y cómo tratarlas

Como se explicó en el artículo anterior, las contracturas musculares son originadas por un variado número de causas o conjunto de éstas. Aquí se desvelan unos consejos para prevenir la aparición de contracturas musculares. 5 Consejos para prevenir las contracturas   1-...

Cuéntanos cómo es tú día a día y te diremos dónde te duele la espalda

Del trabajo a los cursos paralelos, pasando por las clases de inglés, la compra, el tomar algo con los amigos, recoger la casa y vuelta a empezar. A veces el día a día se convierte en un bucle de...

Masaje descontracturante

El ritmo de vida que llevamos no ayuda mucho a nuestra salud y bienestar. Al contrario, las prisas, el estrés y la tensión diaria nos produce malestar tanto mental como físico, desequilibrándonos. En muchas ocasiones sufrimos dolor en alguna...

“Stretching”: estiramientos para la salud

Mejora tú salud con Stretching, sencillos estiramientos diariosEn artículos anteriores, hemos tratado los tipos de masajes existentes (relajantes, descontracturantes, shiatsu, reiki, tailandés, etc.), y cuáles son sus beneficios para nuestra salud. En esta ocasión, vamos a facilitar la clave...

Medicina Tradicional China (中醫)

Cuando vamos a un centro de masaje o leemos alguna información al respecto, nos hablan de tratamientos como Acupuntura, Reflexología, Shiatsu, Digitopuntura que se engloban dentro de la Medicina Tradicional China, pero no nos explican nada más. Pues bien,...

Shiatsu (指圧) Vs Nuad Boran

El Shiatsu y el Nuad Boran, más conocido como Masaje Tailandés, tienen muchas cosas en común, pero no son exactamente lo mismo, por lo que vamos a tratar de mostrarles las diferencias y similitudes entre ambos, de modo que...
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Tipos de mascarillas para la cara: ¿Cuál debería elegir?

De un tiempo a esta parte, las mascarillas faciales se han convertido en un auténtico “must” en cualquier rutina de belleza que se precie.El...

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La vida actualmente es un ajetreo, entre trabajo y el hogar se acumulan las responsabilidades y el estrés, causando la aparición de la fatiga...

Todo lo que debes saber sobre la maderoterapia

UNA PRECIOSA ALIADA DE LA NATURALEZA: LA MADEROTERAPIA Técnica natural para modelar tu cuerpo y eliminar la celulitis. La Maderoterapia es un procedimiento no invasivo que...

Radiofrecuencia facial

Todo sobre la radiofrecuencia, el tratamiento lifting sin cirugíaLa radiofrecuencia es una técnica estética que utiliza el calor para devolver tono y elasticidad al...

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