¡Hola a todos y bienvenidos a un nuevo artĂculo! El dĂa de hoy os voy a sorprender porque os enseñarĂ© unas tĂ©cnicas de masaje que llevan al lĂmite el cuerpo y que podrĂ©is encontrar en el Templo del Masaje. Eso sĂ, no están recomendadas para todos los pĂşblicos.
Top 5 Masajes más fuertes
Como ya sabemos, los masajes se hacen en diferentes tipos de presiones, algunos son más suaves, mientras que otros son más intensos.
Los pacientes que hacen uso de los masajes fuertes son aquellos que tienen mucha musculatura (como los deportistas), que trabajan mucho la parte fĂsica o que ya se han dado muchos masajes y necesitan maniobras más fuertes para lograr que el terapeuta pueda trabajar en zonas más profundas.
El dĂa de hoy nos centraremos en los masajes más bestias que tenemos. Recordad, no todos los cuerpos están preparados para recibirlos, ya que es muy importante tener la respiraciĂłn muy concienciada. Es decir, saber cĂłmo utilizar la respiraciĂłn para poderlo soportar.
Además, si vuestra musculatura no está desarrollada como la de un deportista o el umbral de dolor que podéis resistir es poco, no se os recomienda este tipo de terapias.
Masaje Tuina
El primer masaje del que vamos a hablar es el Tuina. Se trata de una terapia muy especial. Es el “masaje oriental” o “masaje chino” más antiguo que existe. Su origen data del año 2600 antes de Cristo. En ese tiempo, se utilizaba para prevenir dolores, enfermedades y para tener el cuerpo en estado pleno. Además, maniobras suaves, pero y fuertes.
Por lo general, el Tuina va a ser un masaje de agarrar y soltar. De hecho, eso es lo que significa. “Tui” quiere decir “agarrar” y “Na” se traduce como sujetar.
Consta de maniobras energĂ©ticas, flexibles, constantes y penetrantes donde se trabajará la energĂa para que fluya de manera adecuada por todo el cuerpo. Este masaje, tambiĂ©n destaca por tener presiones más fuertes en la espalda, ya que suele ser la zona que más dolor genera y que mayor resistencia tiene.
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Además, es donde se refleja todo el cuerpo. De hecho, en casi todos los masajes orientales se considerará a la espalda como una zona importante a tratar y por ello, empezarán (en la mayorĂa de los casos) por trabajar esa zona.
Masaje deportivo
El siguiente tipo de masaje o maniobra está recomendado para los Deportistas o personas que tienen los mĂşsculos muy trabajados, ya que sus contracturas son más profundas y es muy difĂcil acceder a ellas a menos de que se hagan terapias fuertes.
Normalmente en los masajes usamos el pulgar, pero no es posible en este, por lo cual, lo cambiaremos por el codo. De este modo, podemos trabajar todas las zonas del cuerpo (espalda, brazos o piernas) en profundidad.
Para hacer este tipo de maniobras colocaremos el codo en unas zonas o puntos estratégicos y lo dejaremos ir hacia el interior mientras que la persona mantiene su respiración. Como puedes imaginar, son maniobras muy fuertes y duras, que llegan al dolor profundo.
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Además del codo, también podemos usar otras zonas como el antebrazo, concretamente, el hueso. Gracias a su tamaño, nos permitirá trabajar zonas más amplias. Esto, sobre todo, lo usaremos para las lumbares, el glúteo o en músculos que requieran un trabajo total.
Masaje tailandés
Otro tipo de masaje que suele ser muy fuerte es el Tailandés. No tiene tanta antigüedad como los otros, porque es una terapia que recopila varias técnicas orientales, asiáticas e indias. Se basa sobre todo en el tema ayurveda e involucra a todo el cuerpo.
En resumen, el tailandés en realidad es una mezcla de Tuina con Yoga, respiración, entre otras técnicas. Se popularizó hace poco, debido a que se han puesto de moda los viajes a Tailandia.
Lo curioso de esta terapia es que es de gran intensidad y lo realizan las mujeres de complexiĂłn delgada (asĂ como yo de 40 kilos), que se ponen a pisar encima de ti, usando sus pies como herramientas de masaje.
Otro aspecto interesante de la técnica es que la persona que realiza el masaje utilizará todo el peso de su cuerpo (concentrado en los pies) para conseguir que sea mucho más intenso y llegue a capas más profundas. Descuidad, no os asustéis, no es nada peligroso, aunque lo parezca (siempre y cuando sea realizado por un profesional, experto en las técnicas adecuadas).
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Siempre se va a ir por las zonas que se pueden pisar y nunca se va a hacer daño, el terapeuta tendrá cuidado y se ajustará a la presión que el paciente pueda aguantar.
Masaje Kobido
Por supuesto, no podĂa faltar el Kobido. Ya hemos hablado de Ă©l en otros artĂculos y entra en este top por ser uno de los masajes más fuertes y con más intensidad que se realizan en la cara.
Lo curioso de esta terapia es que se inventĂł (durante las Ă©pocas de guerra) para relajar toda la musculatura de los guerreros. De esta manera, quitaban tensiones para descansar y acumular energĂa para las siguientes batallas.
Posteriormente, descubrieron que no solo quitaba las tensiones, sino que tambiĂ©n eliminaba las arrugas y disminuĂa las marcas de envejecimiento. Por lo cual, las dinastĂas y las emperatrices cogieron este masaje y se le hicieron propio.
Hoy en dĂa, el Kobido es una tĂ©cnica muy completa, porque trabaja la belleza y la armonĂa del rostro, mientras elimina las tensiones provocadas por padecimientos como el bruxismo o los dolores de cabeza (migrañas).
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Muchas veces hemos dicho que esta terapia tiene unas maniobras muy energéticas que a simple vista pueden impactar un poco, pero creedme que no es para tanto, lo tenéis que probar para comprobar sus efectos.
Masaje con aparatos
Si queremos aumentar la intensidad de un masaje tenemos utensilios muy eficientes. Por ejemplo, las barras de bambú o los instrumentos de la maderoterapia nos ayudarán en el tratamiento de la celulitis y la modelación. Sin necesidad de usar las manos y los nudillos conseguiremos efectos más profundos.
Otro utensilio que podemos utilizar son las ventosas, una de las técnicas de mayor intensidad.
Cuando tenemos los mĂşsculos muy agarrados y contracturados con tendencia crĂłnica es muy difĂcil conseguir un efecto positivo empleando masajes comunes. Por lo cual, se usa la ventosa, gracias a la succiĂłn y despegue del tejido que hace, facilitará que las fibras se repongan mucho antes.
Eso sĂ, tiene el inconveniente de que puede dejar moratones, aunque no pasa nada, ya que se quitan rápidamente, debido a que no son profundos. El Ăşnico inconveniente que esto puede ocasionar, es que no son estĂ©ticos.
Muchas veces en tratamientos de reflexologĂa para la ciática o de contracturas tenemos herramientas que son presionadores de puntos. Con estos, realizamos mucha más fuerza con mayor facilidad lo que nos permitirá trabajar mejor en contracturas más profundas.
Espero que despuĂ©s de leer este artĂculo, alguno de vosotros se anime a probar estos masajes tan intensos, pero efectivos. Si es posible, comentadme como ha sido vuestra experiencia.
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Si tenéis alguna duda, no dudéis en consultarme para que pueda responderla y si queréis agendar una cita para disfrutar de los beneficios de estas maravillosas terapias llamad al Templo del Masaje ahora: +34 91 373 31 93.
Recuerda siempre cuidarte porque tu cuerpo es tu templo. ¡Nos vemos en el prĂłximo artĂculo!