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ETIQUETA: dolor de espalda
¿Dolor de espalda? ¡No te pierdas estos consejos!
La vida sedentaria, el exceso de pantallas y teletrabajo, el estrés diario… todo ello forma un colapso de tensión, agarrotamientomusculary un
imposible de atajar. De hecho, cerca del 80% de la población padece molestias en alguna parte de su tronco,...
Consigue una espalda 10 con el método Pilates
“Si tiene la espalda rígida a los treinta ya es un anciano. Si la tiene totalmente flexible a los sesenta, todavía es joven”, sentenció Joseph H. Pilates, el creador de este método de ejercicios a principios del siglo XX....
Cuéntanos cómo es tú día a día y te diremos dónde te duele la espalda
Del trabajo a los cursos paralelos, pasando por las clases de inglés, la compra, el tomar algo con los amigos, recoger la casa y vuelta a empezar. A veces el día a día se convierte en un bucle de...
El Templo del Masaje, sin duda
En el artículo anterior hablamos de cómo aprovechar un masaje al 100%, en esta ocasión vamos a tratar sobre esas situaciones que nos pueden producir dudas a la hora de llegar por primera vez al Templo del Masaje a...
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UNA PRECIOSA ALIADA DE LA NATURALEZA: LA MADEROTERAPIA
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