AROMATERAPIA: Descubre los BENEFICIOS de los ACEITES ESENCIALES

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¡Bienvenidos templarios y templarias a un nuevo artículo! El día de hoy les compartiré una entrevista que le hice a Sandra, uno de los pilares de nuestro Templo del Masaje, que dirige el centro que tenemos en Princesa.

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Además de ser una gran masajista, es una especialista en aromaterapia. Como sé que les interesa a todos este tema, hemos decidido hacerle unas preguntas para que nos explique en qué consiste esta terapia y cómo la podemos utilizar en nuestro día a día:

Beneficios de la aromaterapia
Beneficios de la aromaterapia

¿Qué es la aromaterapia?

La aromaterapia es el uso de los aceites esenciales para trabajar diferentes casos.

¿Qué casos son esos? ¿Qué podemos trabajar con la aromaterapia?

Existen muchos: emocional, físico y mental. También sirve para enfermedades o problemas de piel.

La clave de la aromaterapia realmente es saber qué problema y qué aceite es el mejor para cada caso.

¿Cómo podemos saber qué aceite usar para tratar un problema determinado?

Es una pregunta con una respuesta bastante amplia, ya que cada aceite es para un tratamiento determinado.

Además, si mezclas uno con otro, se puede crear un nuevo aceite que servirá para tratar un problema diferente.

¿Cómo funciona la aromaterapia? ¿Cómo actúa?

Hay 3 formas en las que puede actuar: aromático (por la nariz), tópico (colocándolo en la piel), o sistémico (al ingerirlo).

¿Cómo es posible que los aromas influyan en nuestro cuerpo y cambien cosas dentro de él?

Debido a que el aroma llega a nuestro cerebro mediante la nariz.

¿Y realiza cambios?

En el sistema límbico, que es el lugar donde se encuentran diversas glándulas, que se encargan de realizar estos cambios al interactuar con el aroma.

¿Cómo se utiliza o en qué áreas de nuestra vida lo podemos aplicar?

Todo dependerá de lo que busquemos, puede ayudar a dormir mejor, tratar una quemadura o incluso, a ser más feliz.

¿La aromaterapia entra dentro del mundo de las terapias naturales?

¡Por supuesto! Antes de acudir a fármacos más fuertes que puede tener efectos desastrosos en nuestro organismo, podemos probar con unas gotitas de aromaterapia.

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Además, al visitar el Templo del Masaje podrás hacer un seguimiento de tu avance y nuestras expertas te ayudarán a elegir el mejor aceite para tu caso.

¿La aromaterapia es muy completa?

¡Claro! Cada esencia nos va a ayudar a tratar diferentes problemas.

¿Qué contraindicaciones puede tener la aromaterapia?

Hay unas pocas y vamos a hablar de ellas.

La primera que debemos tener en cuenta es que una esencia no se puede aplicar directamente en la piel. Se debe utilizar, arcilla, crema o un aceite base vegetal.

La segunda es que una embarazada no debería usar un aceite esencial, ya que el principio activo puede llegar al bebé y realmente no sabemos el efecto que pueda tener en él.

También es importante evitar que los niños lo ingieran, debido a que estos aceites esenciales no están diseñados para ello (salvo algunas excepciones).

Al mismo tiempo, hay que tener en cuenta la conservación. No se debe utilizar un aceite que no haya seguido un proceso correcto, ya que la esencia pierde sus propiedades.

¿Es necesario tener cuidado en relación con alergias o intolerancia a los aromas?

¡Efectivamente! Un aceite esencial puede generar alergias. Por esta razón, antes de aplicarlo hay que testearlo.

Este procedimiento se realiza, colocando una gota en la piel del paciente y analizando su reacción. Si el área de aplicación se enrojece o genera irritación es un claro indicio de que no debe seguir usándose.

¿Cuántas esencias o aromas podemos encontrar?

Existe una enorme cantidad de aceites, pero realmente los que más se utilizan son unos 50 o 60. Aunque estos se combinan y derivan en más.

 ¿Qué beneficios otorgan los aceites en cuanto a la salud del paciente se refiere?

¡Muchísimos! Todo dependerá de qué aceite utilicemos y cómo lo apliquemos. Incluso, las mezclas que hagamos influyen en el resultado.

Entre los beneficios de la aromaterapia podemos encontrar una disminución del insomnio.

¿Es buena esta terapia para tratar problemas emocionales?

¡Claro que sí! Sobre todo, en problemas emocionales relacionados con la ansiedad, el dolor y la depresión.

Además, mejora el funcionamiento del sistema inmunológico y aumenta las defensas.

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Por si fuera poco, la terapia es buena para tratar problemas digestivos o respiratorios (garganta, nariz y mucosa).

Hasta aquí la entrevista que le realice a Sandra, espero que te haya gustado y si te interesa este tema, te invito a dejarme tus dudas en los comentarios. Recuerda seguir leyendo nuestro blog y no lo olvides, cuídate que tu cuerpo es tu templo. ¡Hasta la próxima!

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