Etiquetas Estiramientos piernas
ETIQUETA: estiramientos piernas
3 ESTIRAMIENTOS de BAJO IMPACTO para las PIERNAS 🦵
¡Bienvenidos Templarios y Templarias a un nuevo artículo! En esta ocasión, conoceremos 3 estiramientos básicos para preservar la elasticidad de las piernas.Esta rutina la puede realizar cualquier persona y se va a centrar en aliviar las molestias más comunes...
MASAJE DEPORTIVO para RELAJAR los GEMELOS
¡Bienvenidos a un nuevo artículo del Templo del Masaje! En esta ocasión hablaremos sobre un masaje fabuloso.¡Acompáñame a descubrir las mejores maniobras para relajar la musculatura de los gemelos!¿Quieres Aprender Más? ¡Inscríbete a Nuestro Curso Online de Iniciación al...
PRESOTERAPIA El MEJOR MASAJE para las PIERNAS y VARICES
El verano ya está a la vuelta de la esquina, una época maravillosa en la que hace muchísimo calor. Lo cual, provoca que el cuerpo se vea afectado. Una de las partes donde notaremos más sus consecuencias serán las...
3 estiramientos deL PSOAS para EVITAR el DOLOR lumbar
¡Hola a todos! ¡Bienvenidos a un nuevo artículo! Hoy les voy a hablar de un músculo que seguramente les está dando problemas y que muy pocas conocen; se trata del PSOAS.
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Sobrecarga en el ABDUCTOR: Aprende a aliviarlo con MASAJE
¡Hola a todos! Bienvenidos a un nuevo artículo. El día de hoy, les enseñaré cómo masajear el músculo del abductor, uno de los más importantes para los deportistas.
¿Quieres Aprender Más? ¡Inscríbete a Nuestro Curso Online de Iniciación al Masaje...
3 ESTIRAMIENTOS fáciles para EVITAR lesiones y dolor
¡Hola a todos y gracias por una vez más acompañarnos en este blog! Hoy les traigo un artículo nuevo de estiramientos básicos y sencillos para que cualquier persona los realice. Si eres un adulto mayor que no puede moverse...
ESTIRAMIENTOS de YOGA para aliviar DOLOR de CIÁTICA y LUMBARES
¡Bienvenidas a un nuevo artículo! El día de hoy hablaremos de unos estiramientos maravillosos para que controles las ciáticas y lumbalgias desde casa.Como hemos visto que ha sido muchísimo el interés sobre cómo aliviar los problemas de lumbar y...
Estiramientos de los Canales del Cuerpo: Medicina Tradicional China
Bienvenidos a un nuevo artículo donde vamos a enseñar 6 estiramientos buenísimos para liberar la energía de los canales de medicina china.
¡Aprende a Dar Masajes Profesionales! ¡Suscríbete a Nuestro Curso!Los 6 Mejores Estiramientos de Canales de la Medicina Tradicional...
“Stretching”: estiramientos para la salud
Mejora tú salud con Stretching, sencillos estiramientos diariosEn artículos anteriores, hemos tratado los tipos de masajes existentes (relajantes, descontracturantes, shiatsu, reiki, tailandés, etc.), y cuáles son sus beneficios para nuestra salud. En esta ocasión, vamos a facilitar la clave...
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¡Bienvenidos Templarios y Templarias a un nuevo artículo! Hoy hablaremos de los maravillosos aceites esenciales. Concretamente, conoceremos más sobre el que está hecho a...
13 VB el PUNTO del EQUILIBRIO EMOCIONAL de la MEDICINA TRADICIONAL CHINA
¡Bienvenidos Templarios y Templarias a un nuevo artículo! En esta semana hablaremos de uno de los puntos más especiales de la medicina tradicional china...
REFLEXOLOGÍA PODAL para ALIVIAR el DOLOR ARTICULAR
¡Bienvenidos Templarios y Templarias a un nuevo artículo! En esta ocasión volveremos a hablar sobre reflexología y su aplicación en el tratamiento de los...
APRENDE sobre las PROPIEDADES del ACEITE DE LEMONGRASS para el PIE DE ATLETA
¡Bienvenidos Templarias y Templarios! Nuevamente tocaremos el tema de los aceites esenciales, aunque que en esta ocasión hablaremos de un pequeño gran desconocido: El...