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ETIQUETA: estiramientos

Estirar es prevenir

Siete de cada diez personas sufren habitualmente dolores de espalda y de cuello. Además estas estadísticas se producen en edades cada vez más tempranas. ¿Qué provoca la incidencia e intensidad de estos dolores? ¿Tenemos forma de prevenirlos? ¿Qué podemos...

Pequeñas rutinas para una vida más larga

“Si la sangre no circula, el cuerpo será afectado por las enfermedades”, sentenció Sun Simiao, un conocido facultativo de la medicina tradicional china, la que sostiene que una serie de estiramientos diarios mejora la circulación sanguínea y, con ella,...

Evitar contracturas con ejercicio y nutrición

¿Quién no ha tenido una contractura? Con estos consejos queremos ayudarte a evitarlas y superarlas de manera natural y efectiva. Con ejercicio moderado y una buena alimentación, evitarás estas molestias leves que pueden llegar a incapacitarnos para el día...

“Stretching”: estiramientos para la salud

Mejora tú salud con Stretching, sencillos estiramientos diariosEn artículos anteriores, hemos tratado los tipos de masajes existentes (relajantes, descontracturantes, shiatsu, reiki, tailandés, etc.), y cuáles son sus beneficios para nuestra salud. En esta ocasión, vamos a facilitar la clave...
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Tipos de mascarillas para la cara: ¿Cuál debería elegir?

De un tiempo a esta parte, las mascarillas faciales se han convertido en un auténtico “must” en cualquier rutina de belleza que se precie.El...

Todo lo que debes saber sobre la punción seca

La vida actualmente es un ajetreo, entre trabajo y el hogar se acumulan las responsabilidades y el estrés, causando la aparición de la fatiga...

Todo lo que debes saber sobre la maderoterapia

UNA PRECIOSA ALIADA DE LA NATURALEZA: LA MADEROTERAPIA Técnica natural para modelar tu cuerpo y eliminar la celulitis. La Maderoterapia es un procedimiento no invasivo que...

Radiofrecuencia facial

Todo sobre la radiofrecuencia, el tratamiento lifting sin cirugíaLa radiofrecuencia es una técnica estética que utiliza el calor para devolver tono y elasticidad al...

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