Los problemas de postura están entre los más comunes en las sesiones de fisioterapia en todo el mundo. Por esto te hablaremos de la importancia de la higiene postural de la columna.
La higiene postural de la columna es fundamental...
¿Alguna vez has sentido un tirón repentino e involuntario en un músculo? Esos incómodos y a veces dolorosos espasmos musculares son más comunes de lo que imaginas.
Desde el atleta profesional hasta la persona que lleva una vida sedentaria, todos...
Descubre cómo los estiramientos mejoran la tolerancia al dolor al reducir la percepción y promover la liberación de endorfinas, beneficiando la salud muscular, la circulación y la rehabilitación física.
La forma en que percibimos y gestionamos el dolor puede impactar...
El síndrome de sobrecarga del tibial medial o la periostitis tibial es un problema que afecta principalmente a atletas que realizan una actividad intensa como correr o saltar.
La periostitis tibial, comúnmente conocida como "shin splints", es una condición dolorosa...
Los estiramientos o stretching son un paso fundamental antes de realizar cualquier actividad física. Te diremos todo lo que debes saber sobre el tema.
La gran mayoría de personas sabe que hay que estirar antes de hacer actividades físicas, pero...
¡Bienvenidos Templarios y Templarias a un nuevo artículo! En esta ocasión, conoceremos 3 estiramientos básicos para preservar la elasticidad de las piernas.
Esta rutina la puede realizar cualquier persona y se va a centrar en aliviar las molestias más comunes...
¡Bienvenidos Templarios y Templarias a un nuevo artículo! Hoy hablaremos de la columna vertebral y las 3 zonas clave donde se está bloqueando. Además, conoceremos el impacto que tiene en nuestra salud y cómo se relaciona con el Canal...
¡Hola a todos! Bienvenidos a un nuevo artículo en el que hablaremos sobre cómo hacer un calentamiento previo al ejercicio.
Muchas me han preguntado como realizar estiramientos adecuados para evitar lesiones y dolores. La verdad, es una cosa muy sencilla...
¡Hola a todos y gracias por una vez más acompañarnos en este blog! Hoy les traigo un artículo nuevo de estiramientos básicos y sencillos para que cualquier persona los realice. Si eres un adulto mayor que no puede moverse...
¡Bienvenidas a un nuevo artículo! El día de hoy hablaremos de unos estiramientos maravillosos para que controles las ciáticas y lumbalgias desde casa.
Como hemos visto que ha sido muchísimo el interés sobre cómo aliviar los problemas de lumbar y...
Si tu centro de estética habitual ha cerrado y no sabes dónde seguir comprando tu Lamdors, Templo del Masaje es distribuidor oficial desde 2004, con tienda online, envío 24-48h a toda España y asesoramiento gratuito para mantener tu rutina sin tener que cambiar de marca.
Guía profesional para usar X.A.25 ANTISEB de Lamdors, el secante antiacnéico más vendido. Cómo aplicarlo, resultados en 24h, combinación con la línea X.A., dónde comprarlo original con envío rápido a toda España desde la tienda oficial de Templo del Masaje.
Templarias y Templarios, hoy hablamos de un tema sobre el que recibimos muchas consultas en nuestros centros: la hidroterapia de colon. Os contamos qué...
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