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Piernas y pies hinchados

piernas y pies hinchadosLa hinchazón indolora de las piernas, tobillos y pies, o Edema Periférico, no se trata de ninguna enfermedad, si no de un síntoma que se puede tratar de forma natural. Estos síntomas son debidos a la acumulación anormal de líquido en los tejidos y músculos.

Es habitual que lo padezcan las personas que pasan demasiado tiempo de pie o sentadas, siendo en los meses de calor más común que este problema se agudice, notando mayores problemas en la circulación de las piernas y sintiendo esa incómoda pesadez que convierten en un suplicio el caminar. Todo ello sucede porque los vasos sanguíneos se dilatan por el aumento de temperatura, disminuyendo así la elasticidad necesaria para bombear la sangre desde las extremidades hacia el corazón.

Las causas más habituales por las que se produce la inflamación en las piernas son:

  • Mal funcionamiento del riñón y/o intestinos.
  • Coagulación de la sangre en las piernas
  • Es muy habitual en personas de edad avanzada.
  • Viajes largos en avión o automóvil.
  • Permanecer mucho tiempo de pie o sentado (produciendo varices).
  • En mujeres que toman estrógenos.
  • Durante el ciclo menstrual.
  • Retención de líquidos.
  • Durante el embarazo.
  • El consumo de medicamentos para la presión arterial, antidepresivos, estrógenos, esteroides o pastillas anticonceptivas, etc. (Nunca deje de tomarlos sin consultarlo previamente con su médico).

 

Existen varios remedios para eliminar o disminuir los síntomas de hinchazón en las piernas y pies:

  • Elevar las piernas apoyándolas en una pared.
  • Ejercitar las piernas (realizando ejercicio, caminando habitualmente, etc.). “QUIEN MUEVE LAS PIERNAS  MUEVE EL CORAZÓN”.
  • Dieta baja en sal, azúcar, grasas y alimentos muy condimentados.
  • Usar medias especiales de descanso.
  • Evitar la ropa muy ajustada.
  • No utilizar zapatos con demasiado tacón.
  • Evitar cruzar las piernas cuando esté sentado.
  • Acabar la ducha con agua fría y aplicar crema hidratante.
  • Utilizar geles fríos.
  • Recomendamos la utilización de “Alqvimia Comfort Legs”, que descongestiona y calma (contiene aceite de avellanas y almendras, además de aceite esencial de romero, geranio y menta).

 

En el Templo del Masaje contamos con diversos tratamientos para ayudarte a eliminar la hinchazón en las piernas y pies como son:

  • Tratamiento Especial Piernas Cansadas con Vacumterapia (40 minutos). Ideal combinado con productos específicos drenantes o circulatorios para aliviar y mejorar la circulación de las piernas.
  • Masajes de Drenaje linfático manual: es un masaje muy suave que consta de movilizar el líquido y la circulación retenida por diversas causas como retención, varices y pesadez de piernas, post-operatorios, post-liposucciones, embarazos. Notaras como el líquido desaparece con la realización de las maniobras y obtendrás un alivio inmediato
  • Masajes circulatorios: Este masaje está indicado en personas con una circulación sanguínea dificultosa, la cual es preciso aumentar su riego.
  • Masaje para embarazadas: se trabajará los pies y las piernas para aliviar la carga adicional que han de soportar, así como eliminar la retención de líquidos que aparece frecuentemente en estas zonas.

 

Cuida tus piernas y pies, no olvides que son los pilares de nuestro cuerpo y pueden ser la causa de muchos de los dolores que aparecen en el resto del cuerpo, especialmente en nuestra espalda.

Más información y reservas aquí.

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