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ETIQUETA: estirar

¿Cómo hacer un CALENTAMIENTO para evitar LESIONES?

¡Hola a todos! Bienvenidos a un nuevo artículo en el que hablaremos sobre cómo hacer un calentamiento previo al ejercicio.Muchas me han preguntado como realizar estiramientos adecuados para evitar lesiones y dolores. La verdad, es una cosa muy sencilla...

3 ESTIRAMIENTOS fáciles para EVITAR lesiones y dolor

¡Hola a todos y gracias por una vez más acompañarnos en este blog! Hoy les traigo un artículo nuevo de estiramientos básicos y sencillos para que cualquier persona los realice. Si eres un adulto mayor que no puede moverse...

ESTIRAMIENTOS de YOGA para aliviar DOLOR de CIÁTICA y LUMBARES

¡Bienvenidas a un nuevo artículo! El día de hoy hablaremos de unos estiramientos maravillosos para que controles las ciáticas y lumbalgias desde casa.Como hemos visto que ha sido muchísimo el interés sobre cómo aliviar los problemas de lumbar y...

Estiramientos de los Canales del Cuerpo: Medicina Tradicional China

Bienvenidos a un nuevo artículo donde vamos a enseñar 6 estiramientos buenísimos para liberar la energía de los canales de medicina china. ¡Aprende a Dar Masajes Profesionales! ¡Suscríbete a Nuestro Curso!Los 6 Mejores Estiramientos de Canales de la Medicina Tradicional...

Estirar es prevenir

Siete de cada diez personas sufren habitualmente dolores de espalda y de cuello. Además estas estadísticas se producen en edades cada vez más tempranas. ¿Qué provoca la incidencia e intensidad de estos dolores? ¿Tenemos forma de prevenirlos? ¿Qué podemos...
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¡Bienvenidos Templarios y Templarias a un nuevo artículo! Hoy hablaremos de los maravillosos aceites esenciales. Concretamente, conoceremos más sobre el que está hecho a...

13 VB el PUNTO del EQUILIBRIO EMOCIONAL de la MEDICINA TRADICIONAL CHINA

¡Bienvenidos Templarios y Templarias a un nuevo artículo! En esta semana hablaremos de uno de los puntos más especiales de la medicina tradicional china...

REFLEXOLOGÍA PODAL para ALIVIAR el DOLOR ARTICULAR

¡Bienvenidos Templarios y Templarias a un nuevo artículo! En esta ocasión volveremos a hablar sobre reflexología y su aplicación en el tratamiento de los...

APRENDE sobre las PROPIEDADES del ACEITE DE LEMONGRASS para el PIE DE ATLETA

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