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EJERCICIOS para mejorar la RESPIRACIÓN: Aprende a respirar
¡Hola a todos! ¡Bienvenidos a un nuevo artículo! Soy Maribel Corpa, directora de Formación en el Templo del Masaje y hoy hablaremos de algo básico, pero muy importante que es la respiración.
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Los mejores ejercicios y puntos de la medicina tradicional china para tratar el dolor de rodillas
El día de hoy vamos a descubrir cómo aliviar el dolor de rodillas. Un tema que me han pedido muchísimas y que por fin lo traemos al blog. Conoceremos a detalle qué ejercicios podemos hacer para fortalecerlas y mejorar...
Evitar contracturas con ejercicio y nutrición
¿Quién no ha tenido una contractura? Con estos consejos queremos ayudarte a evitarlas y superarlas de manera natural y efectiva. Con ejercicio moderado y una buena alimentación, evitarás estas molestias leves que pueden llegar a incapacitarnos para el día...
Tu cuerpo, Tu Templo
Un tema muy de moda en los ultimos años ha sido el cuidado del cuerpo. Todos en algún momento nos lo hemos planteado, pero se oyen tantas cosas que nos abruma tanta información, a veces contradictoria, tantos esfuerzos... Así que vamos dejando...
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APRENDE sobre las PROPIEDADES del ACEITE DE LEMONGRASS para el PIE DE ATLETA
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