Aprender a escuchar a nuestro cuerpo es el mejor regalo de prevención de salud que podemos realizarnos. Para ello basta con tomar consciencia y presencia.
Ahora bien, ¿qué nos transmite nuestro cuerpo a través de los órganos y diferentes partes?. La medicina tradicional china, la biodescodificación, la kinesiología o el ayurveda son,entre otras, técnicas que nos ayudan a descifrar las pistas que nuestro cuerpo nos da para ayudarnos a resolver conflictos de una manera consciente y mucho más sana.
Órganos como el hígado nos hablan de la capacidad de desintoxicar. ¿Cuántas situaciones tóxicas eres capaz de tolerar? Los excesos conllevan una sobrecarga, y ésta sino somos capaces de valorarlas y liberarlas nos llenan de emociones enfermizas como resentimientos, rabia e ira.
El estómago nos habla de lo que hay que digerir, la asimilación de situaciones, momentos. Un nudo en el estómago es algo que nos cuesta asimilar, a veces tenemos que hacer fuerza y tragar saliva ante algo que no nos gusta, y en otras ocasiones vomitamos aquello que nos hemos tragado sin que nos gustara.
Las piernas son el motor de movimiento hacia delante, un dolor articular por inflamación o rigidez nos impide seguir avanzando o al menos no hacerlo tan rápido. En este caso no sólo se puede reducir o enderezar un articulación sino también una situación o relación.
El cuello nos permite girar la cabeza y ver más opciones, un dolor de cuello o un cuello rígido es inflexible e incapaz de mirar más allá. El cuello representa el balance de la voluntad con flexibilidad.
Existen tanto significados como órganos y partes del cuerpo tenemos. Si deseas hacerte consciente basta con escucharte, pero recuerda que técnicas como acupuntura, shiatsu y osteopatía, te pueden ayudar a hacerlo.
Dedicarse un momento de vez en cuando a escucharnos es el regalo más bonito que podemos hacernos.
Puedes cerrar los ojos a la realidad, pero no a los recuerdos.-Stanislaw Jerzy Lec.