¡Bienvenidos Templarios y Templarias a una Nueva Aventura en el Templo del Masaje!
Hoy os traigo una noticia muy especial que me hace muchísima ilusión compartir: ¡tenemos un nuevo curso en nuestra escuela online!
Hacía ya tiempo que no lanzábamos ningún curso nuevo, y muchos de vosotros nos lo veníais pidiendo. Como siempre nos encanta escucharos, hemos elegido el más solicitado: el curso de Masaje Deportivo.
Y es que el masaje para deportistas debería ser una parte esencial en la rutina de cualquier persona que practique deporte de forma regular. Está diseñado para quienes tienen la musculatura muy desarrollada debido a la práctica deportiva continua, por lo que necesita técnicas especiales que se adapten a sus necesidades.
Pero no te preocupes si nunca has dado un masaje: no necesitas experiencia previa. El curso está pensado para todo el mundo y puede serte muy útil si conoces a alguien que hace deporte y quieres ayudarle a mejorar su rendimiento, prevenir contracturas, fibrosis o incluso evitar lesiones.
Durante el curso, tendrás acceso a explicaciones en vídeo, grabadas paso a paso. Aprenderás cada maniobra, para qué sirve y cómo realizarla correctamente.
¡Y si te quedas hasta el final de esta entrada, te voy a enseñar dos de estas maniobras como adelanto!
Mientras tanto, quiero contarte dos cosas muy importantes: qué es exactamente el masaje deportivo y para qué está indicado. ¡Vamos a ello!
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¿Qué es el Masaje Deportivo y para qué sirve?
El masaje deportivo se diferencia de otros tipos de masaje porque utiliza maniobras más profundas y mantenidas, especialmente diseñadas para tratar músculos grandes y duros, característicos de los atletas.
Estos músculos desarrollados requieren técnicas específicas para poder trabajar en profundidad sin dañar nuestro propio cuerpo como terapeutas. Por eso, en el curso te enseñaremos no solo cómo hacer cada maniobra, sino también cómo protegerte y aprovechar el peso de tu cuerpo para no cansarte ni lesionarte, especialmente si quieres dedicarte profesionalmente y dar varios masajes al día.
Otra razón para especializarse en este tipo de masaje es su alta demanda: cada vez más personas practican deporte a diario, aunque no sean profesionales, y quienes sí lo son cuentan siempre con un masajista que los acompaña para preparar su musculatura, prevenir lesiones y facilitar su recuperación después del esfuerzo.
Y por supuesto, todo esto te lo explicamos en profundidad dentro del curso.
Dos maniobras esenciales para descargar las piernas
Una de las zonas más trabajadas en el masaje deportivo son las piernas. Tanto corredores como quienes entrenan fuerza necesitan liberar esta musculatura constantemente. Hoy quiero enseñarte dos maniobras muy efectivas que verás más a fondo en el curso:
1. Amasamiento Profundo con Pinza
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Con los dedos y el pulgar formamos una pinza firme para amasar profundamente el músculo.
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No aplicamos mucho aceite para que la fricción sea mayor y podamos llegar a las capas más internas.
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Alternamos las manos en un movimiento continuo, buscando siempre la zona más tensa.
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No es necesario seguir una dirección fija: podemos trabajar en ambas direcciones.
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Si nuestras manos se cansan, podemos usar el antebrazo apoyando el peso del cuerpo, realizando movimientos circulares. Así conseguimos el mismo efecto sin agotarnos.
2. Presión de Puntos Gatillo en los Gemelos
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Buscamos contracturas o puntos dolorosos a lo largo de la línea media del gemelo.
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Una vez localizado el punto más tenso, aplicamos presión mantenida utilizando el pulgar o el codo, según la profundidad que necesitemos alcanzar.
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La presión debe ser firme pero tolerable para la persona que recibe el masaje.
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Esta maniobra nos permite liberar la tensión profunda acumulada en los músculos.
Y esto es solo un pequeño adelanto… ¡en el curso descubrirás muchísimas más técnicas y secretos del masaje deportivo!
¿Te interesa saber más?
Si te ha gustado este aperitivo, no te pierdas el curso completo.
Puedes acceder desde el enlace que encontrarás en el comentario destacado o en la descripción del vídeo. Ahí tendrás más información y podrás ver una clase gratuita de muestra para conocer nuestro estilo de enseñanza.
Muchísimas gracias a todos los que ya habéis confiado en nuestros cursos del Templo del Masaje. ¡Siempre nos llena de alegría vuestra gran acogida!
Nos vemos la próxima semana con más contenido.
No olvides cuidarte… porque tu cuerpo es tu templo.
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