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¿Dolor de espalda? ¡No te pierdas estos consejos!

La vida sedentaria, el exceso de pantallas y teletrabajo, el estrés diario… todo ello forma un colapso de tensión, agarrotamientomusculary un imposible de atajar. De hecho, cerca del 80% de la población padece molestias en alguna parte de su tronco, llegando a limitar la vida...

Alimentos que dicen mucho de tu estado de salud

Con la llegada del 2016 muchos se han propuesto perder unos kilos o hacer algo más de ejercicio. Una vida más sana suele ser, en definitiva, una de las metas que las personas se marcan con cada inicio de año. Aprovechando estos objetivos, hoy...

La Kinesiología, un método cuerpo-mente para restablecer la salud

Apenas hace 60 años que nació la Kinesiología, una técnica que aúna conocimientos de la osteopatía, la fisioterapia y la medicina china, con el objetivo de sanar una patología. Para ello, este método averigua qué hay detrás de una dolencia. Por ejemplo, ante un...

La Sociedad Filantrópica y tu salud

La Sociedad Filantrópica es una entidad privada, sin ánimo de lucro, que ofrece Seguros de Salud desde el año 1924. Nos caracterizamos por un excelente y fiel Cuadro Médico, atención personalizada a nuestros mutualistas y políticas de contención de costes para ofrecer un completo Seguro a un precio competitivo.La gestión...

Bluemove, una revolución en la movilidad urbana

Templo del Masaje ofrece a sus clientes descuentos y ofertas especiales con empresas colaboradoras. Sigue leyendo y descubre las ventajas de ser cliente del Templo del Masaje.Bluemove nace como alternativa al uso del coche privado y, a diferencia del antiguo sistema de alquiler, permite...

Tratamiento de problemas dérmicos con Flores de Bach

Vivimos rodeados de emociones que, cuando llegan, no sabemos qué hacer con ellas. La tristeza, el miedo, la desesperación, la soledad…se pueden tratar con esencias florales. Hay una flor para cada situación emocional. Hablamos de las Flores de Bach, descubiertas por Edward Bach entre...

Kapha, el dosha que cuida la estructura del cuerpo

Hoy nos centramos en el Dosha Kapha, el último de los tres que componen el antiguo sistema hindú de medicina Ayurvédica, de los cuales hay más información en este blog. Kapha se caracteriza por el agua y la tierra y es el Dosha que...

El Dosha Pitta, transformador de cuerpo y mente

El Dosha Pitta es otra de las tres que componen la medicina Ayurveda. En este post se explicará cómo son las personas o los temperamentos en los que sobresale este Dosha, así como las formas de regularlo y mejorar el organismo. De los cinco...

El Dosha Vatta, regulador del movimiento según el Ayurveda

El Ayurveda es una medicina hindú, cuyo origen se remonta al año 3.000 a.c., y que considera que las enfermedades son el resultado de desequilibrios que el cuerpo acumula diariamente. El Ayurveda, además, cree en la capacidad autocurativa del cuerpo. Se basa en cinco...

La punción seca para los dolores más agudos

La punción seca es una técnica de fisioterapia semi-invasiva que utiliza agujas, similares a las que se emplean en la acupuntura, para el tratamiento de los “puntos gatillo miofasciales”, una afección músculo-esquelética muy dolorosa, que se confunde habitualmente con la típica contractura, pero que...

Consigue una espalda 10 con el método Pilates

“Si tiene la espalda rígida a los treinta ya es un anciano. Si la tiene totalmente flexible a los sesenta, todavía es joven”, sentenció Joseph H. Pilates, el creador de este método de ejercicios a principios del siglo XX. A día de hoy no...

Aprende a relajarte con el Mindfulness

Imagina que un día pudieras concentrarte sobre una sola cosa, sin ningún tipo de interrupción, disfrutando de lo que haces plenamente. No hay nada más entre la acción y tú: ni pensamientos ni distracciones. Nada. Parece complicado, ¿verdad? El ruido externo es continuo y,...
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Reflexología, 7 cursiosidades que no todo el mundo sabe

Nos sostienen, nos transportan, con ellos practicamos deporte e intentamos que luzcan bien con determinados calzados. Los pies. Nuestros pies. Los grandes olvidados. En...

Piernas hinchadas: síntomas y causas

¿Qué es? Se conoce comúnmente como piernas hinchadas a un edema (presencia de un exceso de líquido en algún órgano o tejido del cuerpo que,...

Dolor después del masaje

Tras una sesión puede ser probable que se sienta dolor después del masaje en la zona afectada. No hay que preocuparse, es normal. Cuando...

Moxibustion: el calor que te equilibra

En artículos anteriores, hemos hablado sobre la Medicina Tradicional China y algunas de sus técnicas como son la acupuntura, el shiatsu o la reflexología...

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